Bienvenido
Soy psicóloga clínica de salud mental y psicoterapeuta especializada en la terapia online para trauma y trastornos alimenticios.
Trabajé como Profesora en la Universidad de Naropa en el Máster de Psicología Clínica y Psicoterapia Cuerpo-Mente, y estoy certificada como Traumatóloga Clínica, Terapeuta Orientada al Focusing y Psicoterapeuta de los Sistemas de Familia Interna.
Juntos, trabajaremos en el desarrollo de herramientas y recursos internos para desarrollar la resiliencia y el auto-cuidado, recuperar el control y la autoestima, y generar nuevas alternativas en la vida diaria y en el trabajo.
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Soy psicóloga clínica de salud mental y psicoterapeuta especializada en la terapia online para trauma y trastornos alimenticios.
Trabajé como Profesora en la Universidad de Naropa en el Máster de Psicología Clínica y Psicoterapia Cuerpo-Mente, y estoy certificada como Traumatóloga Clínica, Terapeuta Orientada al Focusing y Psicoterapeuta de los Sistemas de Familia Interna.
Juntos, trabajaremos en el desarrollo de herramientas y recursos internos para desarrollar la resiliencia y el auto-cuidado, recuperar el control y la autoestima, y generar nuevas alternativas en la vida diaria y en el trabajo.
TRAUMA: AFRONTARLO Y SEGUIR ADELANTE
La experiencia del trauma es tan intensa que todo puede parecer congelado y roto para siempre. Aprende a pasar de la sensación de estancamiento a la de control de tu vida.
El trauma puede provocar sentimientos de intensa exposición y vulnerabilidad. Puede dejarle sintiéndose fracturado, solo y aislado.
Juntos desarrollaremos las herramientas y técnicas que necesitas para recuperar tu sentido de seguridad, agencia y coraje. Trabajaremos para recuperar tu autoestima y la confianza en ti mismo. Juntos crearemos un espacio valiente.
Serás capaz de cuidar de ti mismo cuando te sientas abrumado, de construir los recursos internos necesarios para regularte, y de interactuar con los demás de una manera que se sienta auténtica, congruente y respetuosa contigo mismo.
Podrás reconectar contigo mismo y con la gente que te rodea, sentirte más fuerte y centrarte en tus objetivos y en cómo quieres avanzar en la vida.
TRASTORNOS ALIMENTICIOS: FORTALECERSE Y BUSCAR ALTERNATIVAS
Los trastornos alimenticios pueden tomar el control y llegar a dominar tu vida. Aprende a atender tus necesidades, a afrontar tu angustia y a recuperar el control sobre tu mente, tus sentimientos y tus acciones.
Los trastornos alimenticios suelen tener su origen en los sentimientos de ansiedad, aislamiento y falta de amabilidad de los demás o de uno mismo. Puede dejarle la cabeza dando vueltas y la creencia de que no está haciendo lo suficiente para hacerse cargo de sus sentimientos y relaciones con los demás.
Trabajaremos juntos en las razones subyacentes que pueden estar conduciendo a sentimientos de inutilidad, pensamientos negativos, ansiedad, perfeccionismo irreal o un deseo de autocastigo.
Trabajaremos juntos para darte las herramientas prácticas a las que puedes recurrir para gestionar tu ansiedad, tranquilizar tu mente, reconectar con tu cuerpo y recuperar el control de tu vida.
Podrás reconectar contigo mismo y con las personas que te rodean, construir límites saludables y sentirte más fuerte y asertivo. Esto le permitirá centrarse en la dirección que quiere dar a su vida.
TRAUMA: AFRONTARLO Y SEGUIR ADELANTE
La experiencia del trauma es tan intensa que todo puede parecer congelado y roto para siempre. Aprende a pasar de la sensación de estancamiento a la de control de tu vida.
El trauma puede provocar sentimientos de intensa exposición y vulnerabilidad. Puede dejarle sintiéndose fracturado, solo y aislado.
Juntos desarrollaremos las herramientas y técnicas que necesitas para recuperar tu sentido de seguridad, agencia y coraje. Trabajaremos para recuperar tu autoestima y la confianza en ti mismo. Juntos crearemos un espacio valiente.
Serás capaz de cuidar de ti mismo cuando te sientas abrumado, de construir los recursos internos necesarios para regularte, y de interactuar con los demás de una manera que se sienta auténtica, congruente y respetuosa contigo mismo.
Podrás reconectar contigo mismo y con la gente que te rodea, sentirte más fuerte y centrarte en tus objetivos y en cómo quieres avanzar en la vida.
TRASTORNOS ALIMENTICIOS: FORTALECERSE Y BUSCAR ALTERNATIVAS
Los trastornos alimenticios pueden tomar el control y llegar a dominar tu vida. Aprende a atender tus necesidades, a afrontar tu angustia y a recuperar el control sobre tu mente, tus sentimientos y tus acciones.
Los trastornos alimenticios suelen tener su origen en los sentimientos de ansiedad, aislamiento y falta de amabilidad de los demás o de uno mismo. Puede dejarle la cabeza dando vueltas y la creencia de que no está haciendo lo suficiente para hacerse cargo de sus sentimientos y relaciones con los demás.
Trabajaremos juntos en las razones subyacentes que pueden estar conduciendo a sentimientos de inutilidad, pensamientos negativos, ansiedad, perfeccionismo irreal o un deseo de autocastigo.
Trabajaremos juntos para darte las herramientas prácticas a las que puedes recurrir para gestionar tu ansiedad, tranquilizar tu mente, reconectar con tu cuerpo y recuperar el control de tu vida.
Podrás reconectar contigo mismo y con las personas que te rodean, construir límites saludables y sentirte más fuerte y asertivo. Esto le permitirá centrarse en la dirección que quiere dar a su vida.